Articles

adrenalină

ce înseamnă să fii o centură neagră?

în această postare vreau să explorez întrebarea pe care toată lumea o pune fie pe sine, fie pe colegii lor. Ce înseamnă să fii o centură neagră? Acum, înainte de a merge mai departe, cred că este important să menționăm că aceasta este ceea ce văd ca o centură neagră în cei patru pereți ai adrenalinei. În alte școli, centura neagră înseamnă ceva cu totul diferit. Pentru majoritatea, este un nivel de competență fizică împotriva colegilor tăi. Și am mult respect pentru asta. În BJJ, ca regulă generală, nu puteți trece la următoarea centură până când nu vă puteți descurca competitiv împotriva elevilor deasupra nivelului dvs. Și cred că în acel sistem de arte marțiale care este 100% valabil. Fiind un student de BJJ mine, îmi place că întregul concept de a obține centura neagră atunci când ați însușit elementele fizice și strategice ale acestui sistem. Doar graifer orice Centura Neagra de la BJJ și veți vedea că nu există scurtături luate pentru a câștiga centura.

am petrecut mult timp meditând la semnificația unei centuri negre în școala noastră și am ajuns să realizez că nu este atât un trofeu care indică un nivel de măiestrie fizică, ci mai degrabă o reprezentare a transformării fizice și mentale. Băiat care este o îmbucătură-lasă-mă să încerc să explic ce vreau să spun . Când începeți antrenamentul la adrenalină, începeți antrenamentul cu un anumit scop în minte. Pentru unii este vorba despre pierderea în greutate, pentru alții este vorba despre a învăța cum să te aperi, iar pentru alții este construirea încrederii în sine. Oricare ar fi motivul, nu contează. Cu toții începeți cu o viziune pentru viitorul vostru. Și vă alăturați artelor marțiale pentru a vă ajuta să atingeți acest obiectiv. Acum, dacă stai cu ea, ce se întâmplă? În cele mai multe cazuri vă atinge obiectivul dvs., dar mai ales face o schimbare internă în cazul în care artele marțiale devine un vehicul și mecanism pentru tine de a realiza tot ce vrei. Cum fac artele marțiale asta? Ei bine, dacă te gândești la toate atributele este nevoie de tine pentru a obține de la centura alba la centura neagra lista ar putea arata ca acest lucru: persistență, angajament, Înfruntarea temerilor, depășirea obstacolelor, depășirea credințelor autodistructive, aplicarea controlului de sine, menținerea ego-ului sub control și am putea continua paginile. Ideea este dacă te intern cu fir ca acest lucru se poate realiza tot ce vrei in viata. Deoarece atributele interne necesare pentru a ajunge la o centură neagră sunt aceleași pentru orice realizare.

deci, ce despre aspectul fizic al centurii negre vă întreb? Curriculum-ul nostru acoperă atât de multe baze încât stăpânirea curriculumului complet ar fi o sarcină dificilă pentru oricine. Mai ales având în vedere faptul că majoritatea dintre voi se antrenează doar câteva ore pe săptămână și vă atingeți centura neagră într-un interval de timp de trei până la patru ani. Acest lucru nu este de a lua nimic departe de dezvoltare, nivelul de calificare sau competență. Dar pur și simplu pentru a afirma un fapt că să stăpânească peste 150 de tehnici ar dura mai mult decât este nevoie pentru a atinge centura neagră. Cred că cel mai bun lucru pe care îl putem urmări în mod colectiv este să avem un set de abilități generale care să acopere toate gamele de luptă la un nivel care să fie realizabil pentru vârsta, sexul, nivelul de interes, capacitățile fizice și timpul pe care trebuie să-l dedicați antrenamentului. Cred că este, de asemenea, sănătos să-ți găsești propriile puncte forte în curriculum și să faci tot ce poți pentru a face din asta partea centrală a jocului tău. Unii dintre voi vor gravita spre lupta la sol, unii la autoapărare și alții la lovire. Atâta timp cât setul dvs. de abilități generale nu suferă, aceasta este o modalitate excelentă de a ieși din antrenamentul pe care îl doriți. Este, de asemenea, o modalitate excelentă de a vă antrena dacă rănile vă îngreunează să faceți „totul”.

deci, ce zici de centurile negre care nu arată la fel de ascuțite ca altele? Să fim sinceri aici. Unii oameni care își ating centura neagră nu au atletismul, priceperea fizică sau forța mentală pe care o au alte centuri negre. Acest lucru nu este de a lua nimic departe de orice centura neagra, ci pur și simplu pentru a afirma un fapt. Când mi-am luat prima centură neagră, eram un rahat. M-am antrenat ca un maniac, dar nu aveam abilitățile pe care le am acum. Sparring meu a fost teribil; capacitatea mea de a mă apăra în cazul în care rahatul a lovit ventilatorul a fost neglijabilă și tehnica mea a fost ok, dar cu siguranță nimic să fie wow-ed de. Deci, cum este justificată o centură neagră atunci când un student este clar departe de vârful lanțului alimentar, așa cum am fost eu? Pentru mine se întoarce din nou la transformare. Pentru orice centuri negre care citesc acest articol, gândiți-vă cât de diferit sunteți acum, în comparație cu ceea ce erați ca o centură albă. Pentru mine, spațiul sau diferența dintre cine erai atunci și cine ești acum (și ce poți face) este reprezentat în culoarea centurii tale. Centura ta neagră este o metaforă pentru călătoria pe care ai făcut-o pentru a te duce în acest loc. Nu înseamnă că ești un bătăuș Mondial, că ești cel mai bun artist marțial de pe planetă sau că ești invincibil. Înseamnă pur și simplu că ești pregătit. Gata pentru ce, întrebi. Ești gata să începi să te stăpânești. Stăpânește-te intern și extern. Dacă doriți să stăpânească cu adevărat artele marțiale, aveți tren de peste 20+ ani, minim. Poți să o faci în mai puțin timp? Da. Ai de gând să fie un maestru de fiecare gamă de luptă? Nu. Deci, ce faci? Faceți tot ce puteți pentru a umple golurile și inadecvările din arsenalul dvs. Și fiți întotdeauna pregătiți să învățați și să creșteți. Dacă puteți în mod constant cip departe la jocul pentru viață, ești o adevărată centură neagră. Dacă îl obțineți, atunci renunțați, tocmai ați ieșit din blocurile de pornire.

schimbarea este inevitabilă, creșterea este intenționată.

Glenda Cloud

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.