Articles

12 obiceiuri de Weekend ale oamenilor de succes

a avea succes nu înseamnă că trebuie să dezvolți constant idei noi, să rezolvi probleme și să faci lucrurile. A face un pas înapoi periodic poate fi remarcabil de important și plină de satisfacții. Prin reîncărcare în weekend, veți fi mai bine pregătiți să efectuați în timpul săptămânii.

deci, care sunt unele obiceiuri bune de cultivat? Pentru a afla, am cerut membrilor Consiliului tinerilor antreprenori să împărtășească unele dintre lucrurile pe care le fac în weekend și de ce aceste activități îi ajută să aibă succes.

deconectare.

luarea unei pauze adevărate de la măcinarea săptămânii pentru a face ceva care te pune într-o stare de flux este vitală pentru weekend. Fie că este vorba de a reda muzică, de a picta sau de a juca asport, permițându-vă să vă cufundați într-o activitate este atât de important pentrudeconectarea de la locul de muncă și stimularea creativității.

—Rachel Beider, apăsați masaj Modern

exercițiu.

exercițiueste una dintre cele mai bune modalități de a întări corpul și de a curăța mintea. Endorfinele vă ajută corpul să se reîncarce și vă poate îmbunătăți și obiceiurile de somn. Trucul este să aflați ce rutine funcționează pentru dvs. pe care le puteți întrețineîn mod regulat—cum ar fi plimbări scurte, videoclipuri de dans sau cursuri de studio. Asigurați-vă camerăpentru mișcare în week-end, și veți fi mult mai probabil să se întoarcă la biroudormind luni.

—Riccardo Conte, Kimonus Inc.

auto-îngrijire.

găsește-ți timp pentru tine, pentru a te dedica celorlalte pasiuni ale tale care s-ar putea să nu fie direct legate de slujba ta de 9-5 ani. A face activități care vă ajută să vă îmbunătățiți ca persoană—cum ar fi cititul, învățarea unei noi abilități sau pur și simplu să vă bucurați de timp cu cei dragi-poate fi o gură de aer proaspăt din toată munca pe care o depuneți în timpul săptămânii.

—Chelsea Rivera, Labe Cinstite

Meditație.

sunt într-un grup de meditație, și ne întâlnim în fiecare duminică dimineața timp de două ore de calm; îmi dă cu adevărat mintea o pauză și mă ajută să mă reîncarc, așa că sunt pregătitsă iau situații tensionate în săptămâna viitoare. Dacă nu vă place să meditați, doaralegeți o activitate relaxantă care vă place. Regularbreak și interacțiunea socială este bun pentru sanatatea ta mintala.

—Piyush Jain, SIMpalm

timp singur.

petrecerea timpului singur pentru câteva ore sâmbătă sau duminică dimineața poate fi o modalitate excelentă de a comprima și reorienta. Încercați să reflectați asupra realizărilor și planificării dvs. pentrusăptămâna viitoare. Te vei simți mândru pentru ceea ce ai realizat și te vei pregăti pentru ceea ce va urma.

—Kristin KimberlyMarquet, Marquet Media, LLC

comisioane și treburi.

după o zi lungă de muncă la birou, ultimul lucru pe care majoritatea oamenilor doresc să-l facă este să continue să lucreze când ajung acasă. În loc să faceți comisioane și să faceți cumpărături în timpul săptămânii, scoateți cumpărăturile alimentare și rufele din drumsâmbătă sau duminică. În acest fel, este în afara listei dvs. de sarcini înainte de săptămâna chiarîncepe, lăsând loc relaxării cu familia atunci când aveți nevoie cel mai mult.

—Thomas Griffin, OptinMonster

odihnește-te și relaxează-te.

poate fi tentant să lucrezi în weekend șiverificați mai multe elemente din lista de sarcini. Evitați această ispită programând un bloc de timp”R&R” – opriți telefonul sau opriți notificările prin e-mail și faceți ceva care vă place. Sfat Bonus: gatiti pentru saptamana viitoare pentru a face obtinerea healthymeals în rapid și ușor.

planificați săptămâna.

planificarea timpului înainte cât mai bine posibil în weekend este de mare ajutor pentru sprintul tău săptămânal. Programarea întâlnirilor, prioritizarea situațiilor de urgență, blocarea timpului pentru munca critică și definirea blocurilor de timp „sarcină de ultim moment” face ca planificarea zilnică să fie mult mai ușoară și mai ușor de gestionat atunci când ajungeți luni.

—Mario Peshev, DevriX

Citit.

Fă-ți un obicei obligatoriu în fiecare weekend; îți dezvoltă mintea și o reîmprospătează. Citind despre subiecte pe care le cunoașteți și,de asemenea, despre cele cu care nu sunteți familiarizați, veți învăța amândoi lucruri noi care vă pot afecta viața în moduri pozitive și veți găsi bucăți de înțelepciune interesante pe care le puteți lega de experiențele voastre. Cititul poateconfigurați-vă perspectiva.

—Blair Williams, MemberPress

încercați lucruri noi.

o modalitate excelentă de a—ți extinde mintea este să încerci lucruri noi-să citești o carte de poezie,să te pierzi în ficțiune sau să încerci un nou hobby. Amestecarea lucrurilor din rutina ta normală vă va ajuta să vă atingeți creativitatea atunci când aveți nevoie de inspirațiemajoritatea.

găsiți un echilibru.

încerc din răsputeri să petrec o zi din weekend deconectată, fără activități legate de muncă. Apoi, îmi petrec zilele trecute învățând ceva nou pe care îl pot folosipentru a fi mai bun la locul de muncă. Găsesc echilibru într-un weekend de auto-îngrijire șiauto-îmbunătățire.

mergeți într-o aventură.

sunt destul de norocos pentru a fi un proprietar de afaceri cu trei copii. Nimic nu te obligă să fiiprezent mai mult decât copii mici. Două zile adventuring cu ei dă cu adevărat mintea mea și sufletul o odihnă de afaceri, și dă-mi perspectiva necesară tohandle lucrurile mai clar și gânditor vin luni.

ce ați adăuga la această listă?

Related: 14 motive susținute de știință pentru a vă deconecta în Weekend

aceste răspunsuri sunt furnizate de Young Entrepreneur Council (YEC), o organizație exclusiv invitată formată din cei mai de succes tineri antreprenori din lume. Membrii YEC reprezintă aproape fiecare industrie, generează venituri de miliarde de dolari în fiecare an și au creat zeci de mii de locuri de muncă. Aflați mai multe la yec.co.

fotografie de nd3000/.com

YEC
YEC

Young Entrepreneur Council (YEC) este o organizație exclusiv invitată, formată din cei mai promițători tineri antreprenori din lume. În parteneriat cu Citi, YEC a lansat recent BusinessCollective, un program gratuit de mentorat virtual care ajută milioane de antreprenori să înceapă și să crească afaceri.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.