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Que apenas uma bebida energética faz ao seu corpo – a verdade assustadora

Red Bull de um supermercado imitações, as bebidas energéticas têm sido sempre uma fonte de controvérsia.

algumas pessoas juram pelas bebidas-enquanto outras pessoas as querem banidas.Embora sejam incrivelmente populares entre as crianças, muitos pais estão preocupados com seus filhos consumindo as bebidas-principalmente devido aos altos níveis de cafeína, taurina e açúcar que contêm.

mas quão ruins são as bebidas para você na realidade e o que elas fazem com seu corpo ?

um infográfico revela o que realmente está acontecendo com seu corpo nas 24 horas depois de beber Red Bull e é muito assustador.

o Que acontece com seu corpo 24 horas depois de beber Red Bull

saiba mais: o gráfico revela que acontece com o seu corpo 24 horas depois de beber Red Bull (Imagem: Personalizar.co.reino unido)

Os detalhes, a partir de Personalizar.co.Reino Unido, mostre por que os níveis de concentração aumentam depois que se pode – e por que a queda do cansaço mais tarde é pior do que antes.

a quebra detalha o pico inicial de energia seguido pela queda covarde do açúcar.

mas os efeitos colaterais da Red Bull podem incluir dores de cabeça irritabilidade e até constipação.

após 10 minutos

depois de consumir uma bebida energética, leva cerca de 10 minutos para a cafeína entrar na corrente sanguínea. Sua freqüência cardíaca e pressão arterial começam a aumentar.

após 14-45 minutos

o tempo em que seu nível de cafeína atinge o pico em sua corrente sanguínea. Você se sentirá mais alerta à medida que o estimulante começa a afetá-lo, melhorando não apenas a concentração, mas também o quão alerta você está.

após 30-50 minutos

toda a cafeína é totalmente absorvida, seu fígado também responde absorvendo mais açúcar na corrente sanguínea.

após uma hora

seu corpo começa a experimentar uma queda de açúcar, bem como os efeitos da cafeína morrendo – você começará a se sentir cansado e os níveis de energia começarão a se sentir Baixos.

após cinco a seis horas

esta é a meia-vida da cafeína, o que significa que leva de cinco a seis horas para o seu corpo reduzir o conteúdo de cafeína na corrente sanguínea em 50%. As mulheres em comprimidos anticoncepcionais requerem o dobro do comprimento para que seu corpo o reduza.

após 12 horas

o tempo que leva a maioria das pessoas para remover totalmente a cafeína de sua corrente sanguínea. A velocidade com que isso acontece depende de muitos fatores, de idade para atividade.

Os efeitos colaterais são numerosos (Imagem: REX/)

os pesquisadores disseram: “as Diretrizes para a cafeína são 400mg por dia e, portanto, ter uma lata disso todos os dias não deve passar por isso, mas os açúcares e o vício que podem ser produzidos ao fazer isso são algo que você deve considerar.’

também não vale a pena nada que um Starbucks Venti Caffe Americano contenha 300 mg de cafeína – quase quatro vezes a de uma lata de 250ml da Red Bull.Portanto, se você é um fanático por café, também deve ter cuidado com possíveis efeitos colaterais da cafeína.

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