Red Bull de um supermercado imitações, as bebidas energéticas têm sido sempre uma fonte de controvérsia.
algumas pessoas juram pelas bebidas-enquanto outras pessoas as querem banidas.Embora sejam incrivelmente populares entre as crianças, muitos pais estão preocupados com seus filhos consumindo as bebidas-principalmente devido aos altos níveis de cafeína, taurina e açúcar que contêm.
mas quão ruins são as bebidas para você na realidade e o que elas fazem com seu corpo ?
um infográfico revela o que realmente está acontecendo com seu corpo nas 24 horas depois de beber Red Bull e é muito assustador.
Os detalhes, a partir de Personalizar.co.Reino Unido, mostre por que os níveis de concentração aumentam depois que se pode – e por que a queda do cansaço mais tarde é pior do que antes.
a quebra detalha o pico inicial de energia seguido pela queda covarde do açúcar.
mas os efeitos colaterais da Red Bull podem incluir dores de cabeça irritabilidade e até constipação.
após 10 minutos
depois de consumir uma bebida energética, leva cerca de 10 minutos para a cafeína entrar na corrente sanguínea. Sua freqüência cardíaca e pressão arterial começam a aumentar.
após 14-45 minutos
o tempo em que seu nível de cafeína atinge o pico em sua corrente sanguínea. Você se sentirá mais alerta à medida que o estimulante começa a afetá-lo, melhorando não apenas a concentração, mas também o quão alerta você está.
após 30-50 minutos
toda a cafeína é totalmente absorvida, seu fígado também responde absorvendo mais açúcar na corrente sanguínea.
após uma hora
seu corpo começa a experimentar uma queda de açúcar, bem como os efeitos da cafeína morrendo – você começará a se sentir cansado e os níveis de energia começarão a se sentir Baixos.
após cinco a seis horas
esta é a meia-vida da cafeína, o que significa que leva de cinco a seis horas para o seu corpo reduzir o conteúdo de cafeína na corrente sanguínea em 50%. As mulheres em comprimidos anticoncepcionais requerem o dobro do comprimento para que seu corpo o reduza.
após 12 horas
o tempo que leva a maioria das pessoas para remover totalmente a cafeína de sua corrente sanguínea. A velocidade com que isso acontece depende de muitos fatores, de idade para atividade.
os pesquisadores disseram: “as Diretrizes para a cafeína são 400mg por dia e, portanto, ter uma lata disso todos os dias não deve passar por isso, mas os açúcares e o vício que podem ser produzidos ao fazer isso são algo que você deve considerar.’
também não vale a pena nada que um Starbucks Venti Caffe Americano contenha 300 mg de cafeína – quase quatro vezes a de uma lata de 250ml da Red Bull.Portanto, se você é um fanático por café, também deve ter cuidado com possíveis efeitos colaterais da cafeína.