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12 hábitos de fim de semana de pessoas bem-sucedidas

ser bem-sucedido não significa que você tenha que desenvolver constantemente novas ideias, resolver problemas e fazer as coisas. Dar um passo para trás periodicamente pode ser notavelmente importante e gratificante. Ao recarregar durante o fim de semana, você estará melhor preparado para executar durante a semana.

Então, quais são alguns bons hábitos para cultivar? Para descobrir, pedimos aos membros do Conselho de jovens empreendedores que compartilhassem algumas das coisas que fazem nos fins de semana e por que essas atividades os ajudam a ter sucesso.

desconexão.

Takinga verdadeira pausa da moagem da semana para fazer algo que coloca você em um flowstate é vital para fins de semana. Seja tocando música, pintando ou tocando asport, permitir-se mergulhar em uma atividade é tão importante paradesconectar-se do trabalho e aumentar a criatividade.

– Rachel Beider, imprensa massagem moderna

exercício.Exercício é uma das melhores maneiras de fortalecer o corpo e limpar a mente. As teendorfinas ajudam seu corpo a recarregar e também podem melhorar seus hábitos de sono. O truque é descobrir quais rotinas funcionam para você que você pode manterem uma base regular—como caminhadas curtas, vídeos de dança ou aulas de estúdio. Faça movimento roomfor no fim de semana, e você vai ser mais propensos a voltar para o officesmiling na segunda-feira.

—Riccardo Conte, Kimonus Inc.

autocuidado.

Findtime para si mesmo, para dedicar às suas outras paixões que podem não estar diretamente relacionadas ao seu trabalho 9-5. Fazer atividades que o ajudem a melhorar como pessoa—como ler, aprender uma nova habilidade ou simplesmente aproveitar o tempo com seus entes queridos-pode seruma lufada de ar fresco de todo o trabalho que você coloca durante a semana.

– Chelsea Rivera, Honest Paws

Meditação.

Iam em um grupo de meditação, e nos encontramos todos os domingos de manhã por duas horas ofcalm; isso realmente dá uma pausa à minha mente e me ajuda a recarregar, então estou pronto para lidar com situações tensas na próxima semana. Se você não gosta de meditar, apenasescolha uma atividade relaxante que você gosta. O regularbreak e a interação social são bons para sua saúde mental.

– Piyush Jain, SIMpalm

tempo sozinho.

gastarTempo sozinho por algumas horas no sábado ou domingo de manhã pode ser uma ótima maneira decomprimir e reorientar. Tente refletir sobre suas realizações e planejamento paraa próxima semana. Você vai se sentir orgulhoso pelo que você realizou, e preparadopara o que está por vir.

—Kristin KimberlyMarquet, Marquet Media, LLC

tarefas e tarefas.

depois de um longo dia de trabalho no escritório, a última coisa que a maioria das pessoas quer fazer é continuar trabalhando quando chegar em casa. Em vez de executar recados e doingchores durante a semana, obter compras de supermercado e lavanderia fora do caminho onSaturday ou domingo. Dessa forma, está fora da sua lista de tarefas antes da semanacomeça, deixando espaço para relaxar com a família quando você mais precisa.

– Thomas Griffin, OptinMonster

descanse e relaxe.

pode ser tentador trabalhar durante o fim de semana e verificar mais itens de Lista de Tarefas. Evite essa tentação agendando um bloco de tempo” R&R ” – desligue o telefone ou desative as notificações por e-mail e algo que você goste. Dica bônus: cozinhe para a semana que vem para tornar a obtenção de healthymeals rápida e fácil.

– Victoria Brodsky, BlockchainBTM Inc.

Planeje a semana.

Planejarseu tempo à frente da melhor maneira possível no fim de semana é de grande ajuda para o seu sprint semanal. Agendar reuniões, priorizar emergências, bloquear o tempo paratrabalho crítico e definir blocos de tempo de “tarefa de última hora” torna o planejamento diáriomuito mais fácil e gerenciável quando você chega à segunda-feira.

– Mario Peshev, DevriX

Ler.

Makereading um hábito obrigatório todo fim de semana; desenvolve sua mente, e refreshesit. Ao ler sobre tópicos que você conhece e também aqueles com os quais não está familiarizado,você aprenderá coisas novas que podem impactar sua vida de maneiras positivas e encontrará peças interessantes de sabedoria que você pode vincular às suas experiências. Lendo canreframe sua perspectiva.

—Blair Williams, MemberPress

tente coisas novas.

Agreat maneira de expandir sua mente é tentar coisas novas-ler um livro de poesia, perder – se na ficção, ou tentar um novo hobby. Misturar as coisas da sua rotina normal irá ajudá-lo a explorar a sua criatividade quando precisar de inspiraçãomais.

—Nicole Munoz, Nicole Munoz Consulting Inc.

encontre um equilíbrio.

tente o meu melhor para passar um dia do fim de semana desconectado, sem atividades relacionadas ao trabalho. Então, eu passo o outro dia aprendendo algo novo que eu posso usarpara ser melhor no trabalho. Eu encontro equilíbrio em um fim de semana de autocuidado euto-aperfeiçoamento.

—Vladimir Gendelman, Empresa Folders Inc.

vá em uma aventura.

tenho sorte de ser empresário com três filhos. Nada obriga você a bepresentar mais do que crianças pequenas. Dois dias se aventurando com eles realmente dá a mymind e soul um descanso do negócio, e me dá a perspectiva necessária para lidar com as coisas de forma mais clara e pensativa na segunda-feira.

—Saloni Doshi, Eco Enclose, LLC

o que você adicionaria a esta lista?

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essas respostas são fornecidas pelo Young Entrepreneur Council (YEC), uma organização exclusiva para convidados composta pelos jovens empreendedores mais bem-sucedidos do mundo. Os membros do YEC representam quase todos os setores, geram bilhões de dólares em receita a cada ano e criaram dezenas de milhares de empregos. Saiba mais em yec.co.

foto por nd3000/.com

YEC
YEC

Young Entrepreneur Council (YEC) é um convite só de organização composta de mais promissores do mundo de jovens empresários. Em parceria com o Citi, a YEC lançou recentemente o BusinessCollective, um programa de mentoria virtual gratuito que ajuda milhões de empreendedores a iniciar e expandir negócios.

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