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12 성공한 사람들의 주말 습관

성공한다고해서 끊임없이 새로운 아이디어를 개발하고 문제를 해결하고 일을 끝내야한다는 의미는 아닙니다. 주기적으로 한 걸음 뒤로 물러나는 것은 매우 중요하고 보람이있을 수 있습니다. 주말에 재충전해서,너는 주동안에 실행하는 잘 준비될 것이다.

그렇다면 어떤 좋은 습관을 길러야 할까요? 알아 내기 위해 우리는 젊은 기업가 협의회 회원들에게 주말에하는 일들과 그 활동이 성공하는 데 도움이되는 이유를 공유하도록 요청했습니다.

연결 끊기. “……..”……….”………..”………..”………..”. 음악을 연주하든,그림을 그리든,스포츠를 하든,활동에 몰두할 수 있도록 하는 것은 직장에서 벗어나 창의력을 발휘하는 데 매우 중요합니다.

—레이첼 베이더,프레스 모던 마사지

운동.

운동은 몸을 강화하고 마음을 맑게하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 테엔 도르 핀은 당신의 몸을 재충전하는 데 도움이되며 수면 습관도 향상시킬 수 있습니다. 간계는 너가—짧은 산책,춤 영상 또는 스튜디오 종류같이-일정하게 유지할 수 있는다 고 너를 위해 일하는 일과를 알아낸것을 이다. 주말에 운동을 위해 방을 만들면 월요일에 사무실로 돌아갈 가능성이 더 커집니다.

—(주)기모누스 리카르도 콘테

자기 관리.

자신을 위해 시간을 찾아,당신의 9-5 작업에 직접 관련되지 않을 수 있습니다 다른 열정에 헌신. 독서,새로운 기술 배우기 또는 단순히 사랑하는 사람과 시간을 즐기는 것과 같은 사람으로서 개선하는 데 도움이되는 활동을하는 것은 일주일 동안 넣은 모든 일에서 신선한 공기를 마실 수 있습니다.

-첼시 리베라,정직한 발

명상.

명상 그룹에서 스피,우리는 매주 일요일 아침 두 시간 동안 만난다.; 정말 내 마음에게 휴식을 제공하고 나를 충전하는 데 도움이,그래서 나는 올 주에 긴장 상황에 걸릴 준비 해요. 당신이 명상을 좋아하지 않는 경우에,다만 당신이 즐길 않는 편안한 활동을 선택합니다. 규칙적인 휴식 및 사회적 상호 작용은 정신 건강에 좋습니다.

—피유시 자이나교,심팜

혼자 시간.

토요일이나 일요일 아침에 몇 시간 동안 혼자 시간을 보내는 것은 압축하고 집중할 수있는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 귀하의 업적 및 계획을 반영하십시오.다가오는 주.이 모든 것은 매우 간단합니다. 당신은 당신이 성취 한 것에 대해 자랑스러워하고 앞으로 올 것을 준비 할 것입니다.

—크리스틴 킴벌리마켓,마르케 미디어,유한회사

심부름 및 집안일.

사무실에서 긴 하루를 보낸 후,대부분의 사람들이하고 싶은 마지막 일은 집에 돌아갈 때 계속 일하는 것입니다. 일주일 동안 심부름을하고 운동을하는 대신 토요일 또는 일요일에 식료품 쇼핑 및 세탁을 중단하십시오. 그렇게하면 일주일이 시작되기 전에 할 일 목록에서 벗어나 가장 필요할 때 가족과 함께 휴식을 취할 수있는 공간을 남겨 둡니다.

—토마스 그리핀,옵틴 몬스터

휴식과 휴식.

주말을 통해 일하는 것이 유혹적 일 수 있으며 더 많은 할 일 목록 항목을 확인하십시오. 휴대 전화를 차단하거나 이메일 알림 및 즐기는 것을 끄십시오. 보너스 팁:빠르고 쉽게 건강식을 얻을 수 있도록 앞으로 일주일 동안 요리하십시오.

—빅토리아 브로드스키,블록체인비티엠

주 계획.

주말 동안 가능한 한 최선을 다해 시간을 계획하는 것은 주간의 스프린트에 큰 도움이됩니다. 회의 예약,비상 사태 우선 순위 지정,중요한 작업에 대한 시간 차단,”막판 작업”시간 블록을 정의하면 월요일에 도착하면 매일 계획을 훨씬 쉽고 관리 할 수 있습니다.

—마리오 페셰프,데브릭스

읽기.

주말마다 의무적 인 습관을 만들어라. 당신이 알고있는 주제와 익숙하지 않은 주제에 대해 읽음으로써,당신은 긍정적 인 방식으로 당신의 삶에 영향을 줄 수있는 새로운 것을 배우고,당신이 당신의 경험에 연결할 수있는 흥미로운 지혜의 조각을 발견 할 것입니다. 독서는 당신의 관점을 재구성 할 수 있습니다.

—블레어 윌리엄스,멤버 프레스

새로운 것을 시도하십시오.

마음을 넓히는 가장 좋은 방법은 시를 읽거나,소설에서 자신을 잃거나,새로운 취미를 시도하는 새로운 것을 시도하는 것이다. 당신의 일상적인 일상에서 물건을 섞는 것은 당신이 영감을 필요로 할 때 당신의 창의력을 활용하는 데 도움이 될 것입니다.

—니콜 무노즈,니콜 무노즈 컨설팅

균형을 찾으십시오.2802>

나는 주말의 하루 동안 일과 관련된 활동이 없도록 최선을 다한다. 그때,나는 나가 일에 더 낫 사용할 수 있는 새로운 무언가를 배우는 일전에 보낸다. 나는 주말에 자기 관리의 균형을 찾고자기 개선.

-블라디미르 겐델만,회사 폴더 주식 회사

모험을 떠나라.

나는 세 아이를 가진 사업주가 될 수있을만큼 운이 좋다. 아무것도 당신을 강요하지 않습니다.어린 아이들보다 더 많이 나타납니다. 그들과 함께 모험을 즐기는 이틀은 진정으로 내 마음과 영혼에게 사업에서 휴식을 제공하고,월요일에보다 명확하고 신중하게 일을 처리하는 데 필요한 관점을 제공합니다.

—살로니 도시,에코 엔클로 우즈

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관련:과학으로 뒷받침되는 14 가지 이유 주말에 단절

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사진 3000/.컴

YEC
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