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12 Abitudini di fine settimana di persone di successo

Avere successo non significa che devi sviluppare costantemente nuove idee, risolvere i problemi e fare le cose. Fare un passo indietro periodicamente può essere notevolmente importante e gratificante. Ricaricando durante il fine settimana, sarai meglio preparato per esibirti durante la settimana.

Quindi quali sono alcune buone abitudini da coltivare? Per scoprirlo, abbiamo chiesto ai membri del Young Entrepreneur Council di condividere alcune delle cose che fanno nei fine settimana e perché queste attività li aiutano ad avere successo.

Disconnetti.

Prendere una vera pausa dalla routine della settimana per fare qualcosa che ti metta in uno stato di flusso è vitale per i fine settimana. Che si tratti di suonare musica, dipingere o giocare a asport, permettere a te stesso di immergerti in un’attività è così importante per la connessione dal lavoro e per aumentare la creatività.

—Rachel Beider, PREMERE Massaggio moderno

Esercizio.

Esercizioè uno dei modi migliori per rafforzare il corpo e liberare la mente. Le endorfine aiutano il tuo corpo a ricaricarsi e possono migliorare anche le tue abitudini di sonno. Il trucco è scoprire quali routine funzionano per te che puoi manteneresu base regolare – come brevi passeggiate, video di danza o lezioni in studio. Fare roomfor movimento durante il fine settimana, e sarete più propensi a tornare al officesmiling il Lunedi.

—Riccardo Conte, Kimono Inc.

Cura di sé.

Trova tempo per te, da dedicare alle tue altre passioni che potrebbero non essere direttamente correlate al tuo lavoro 9-5. Fare attività che ti aiutano a migliorare come persona—come leggere, imparare una nuova abilità o semplicemente godersi il tempo con i propri cari—può essereuna boccata d’aria fresca da tutto il lavoro che hai messo durante la settimana.

—Chelsea Rivera, Honest Paws

Meditazione.

in in un gruppo di meditazione, e ci incontriamo ogni domenica mattina per due ore ofcalm; dà davvero la mia mente una pausa e mi aiuta a ricaricare, quindi sono pronto a prendere su situazioni di tensione nella settimana a venire. Se non ti piace meditare, scegli un’attività rilassante che ti piace. Il regularbreak e l’interazione sociale è un bene per la vostra salute mentale.

Tempo da solo.

Trascorrere il tempo da solo per alcune ore il sabato o la domenica mattina può essere un ottimo modo per comprimere e rimettere a fuoco. Prova a riflettere sui tuoi risultati e sulla pianificazione perla prossima settimana. Vi sentirete orgogliosi per quello che hai realizzato, e preparedfor quello che verrà.

Commissioni e faccende.

Dopo una lunga giornata di lavoro in ufficio, l’ultima cosa che la maggior parte delle persone desidera fare è continuare a lavorare quando tornano a casa. Invece di fare commissioni e doingchores durante la settimana, ottenere la spesa e lavanderia fuori del modo onSaturday o Domenica. In questo modo, è fuori dalla tua lista di cose da fare prima che inizi la settimana, lasciando spazio per il relax con la famiglia quando ne hai più bisogno.

—Thomas Griffin, OptinMonster

Riposo e relax.

Si può essere tentati di lavorare attraverso il fine settimana andcheck off più to-do list elementi. Evitare questa tentazione programmando un blocco di tempo “R&R” – spegnere il telefono o disattivare le notifiche e-mail e dosomething ti piace. Suggerimento bonus: Cuocere per la settimana a venire per rendere ottenere healthymeals in modo semplice e veloce.

Pianifica la settimana.

Planningyour tempo avanti nel miglior modo possibile durante il fine settimana è di grande aiuto per yourweekly sprint. Pianificare riunioni, dare priorità alle emergenze, bloccare il tempo per il lavoro critico e definire i blocchi temporali “dell’ultimo minuto” rende la pianificazione quotidiana molto più semplice e gestibile quando si arriva a lunedì.

—Mario Peshev, DevriX

Leggi.

Rendere un’abitudine obbligatoria ogni fine settimana; si sviluppa la vostra mente, e refreshesit. Leggendo su argomenti che conosci e anche quelli che non hai familiarità con, entrambi imparerai cose nuove che possono avere un impatto sulla tua vita in modi positivi e trovarepezzi di saggezza interessanti che puoi collegare alle tue esperienze. Lettura canreframe tua prospettiva.

—Blair Williams, MemberPress

Prova cose nuove.

Un modo per espandere la tua mente è provare cose nuove—leggere un libro di poesia,perdersi nella finzione o provare un nuovo hobby. Mescolare le cose dalla routine normale ti aiuterà a sfruttare la tua creatività quando hai bisogno di inspirationmost.

Trova un equilibrio.

Itprova del mio meglio per trascorrere un giorno del fine settimana scollegato, senza attività legate al lavoro. Poi, trascorro l’altro giorno imparando qualcosa di nuovo che posso usare per essere migliore al lavoro. Trovo equilibrio in un fine settimana di cura di sé eauto-miglioramento.

—Vladimir Gendelman, Company Folders Inc.

Vai in un’avventura.

Sono abbastanza fortunato da essere un imprenditore con tre figli. Niente ti costringe ad esserepresente più dei bambini piccoli. Due giorni avventurarsi con loro dà veramente mymind e anima un riposo dal business, e mi dà la prospettiva necessaria tohandle cose più chiaramente e pensieroso venire Lunedi.

—Saloni Doshi, Eco Enclose, LLC

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Queste risposte sono fornite dal Young Entrepreneur Council (YEC), un’organizzazione solo su invito composta dai giovani imprenditori di maggior successo al mondo. I membri YEC rappresentano quasi tutti i settori, generano miliardi di dollari di entrate ogni anno e hanno creato decine di migliaia di posti di lavoro. Per saperne di più su yec.co.

Foto di nd3000/.com

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Young Entrepreneur Council (YEC) è un’organizzazione per soli inviti composta dai giovani imprenditori più promettenti del mondo. In collaborazione con Citi, YEC ha recentemente lanciato BusinessCollective, un programma di mentoring virtuale gratuito che aiuta milioni di imprenditori ad avviare e far crescere le aziende.

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