Articles

12 sikeres emberek hétvégi szokásai

a siker nem jelenti azt, hogy folyamatosan új ötleteket kell kifejleszteni, problémákat kell megoldani és el kell végezni a dolgokat. A rendszeres visszalépés rendkívül fontos és kifizetődő lehet. A hétvégén történő újratöltéssel jobban felkészült a hét folyamán.

tehát milyen jó szokásokat kell ápolni? Hogy megtudjuk, megkértük a fiatal vállalkozók Tanácsának tagjait, hogy osszanak meg néhány dolgot, amit hétvégén csinálnak, és miért segítenek ezek a tevékenységek a sikerben.

leválasztás.

Takinga igazi szünetet a grind a hét, hogy tegyen valamit, hogy hozza meg a flowstate létfontosságú hétvégén. Legyen szó zenélésről, festésről vagy sportolásról, annyira fontos, hogy elengedje magát egy tevékenységbe, hogy elszakadjon a munkától és növelje a kreativitást.

—Rachel Beider, nyomja meg a Modern masszázst

gyakorlat.

gyakorlataz egyik legjobb módja a test erősítésének és az elme tisztításának. Az endorfinok segítik a test feltöltődését,és javíthatják az alvási szokásokat is. A trükk az, hogy megtudja, milyen rutinok működnek az Ön számára, amelyeket rendszeresen fenntarthat—például rövid séták, táncvideók vagy stúdióórák. A hétvégén tegyen szobát a mozgáshoz,és valószínűbb, hogy hétfőn visszatér az irodába.

—Riccardo Conte, Kimonus Inc.

öngondoskodás.

találj időt magadnak, hogy más szenvedélyeidnek szenteld, amelyek nem feltétlenül kapcsolódnak közvetlenül a 9-5 munkádhoz. Olyan tevékenységek elvégzése, amelyek segítenek személyként fejlődni—például olvasás, új készség elsajátítása vagy egyszerűen csak a szeretteivel töltött idő élvezete—friss levegő lehelete lehet A hét folyamán elvégzett összes munkából.

—Chelsea Rivera, Őszinte Mancsok

Meditáció.

Iam egy meditációs csoport, és találkozunk minden vasárnap reggel két óra nyugalom; ez tényleg ad az elmémnek egy kis szünetet, és segít újratölteni, így készen állok arra, hogy feszült helyzeteket vállaljak az elkövetkező héten. Ha nem szeretsz meditálni, csakválasszon egy pihentető tevékenységet, amelyet élvez. A rendszeres szünet és a társadalmi interakció jót tesz a mentális egészségnek.

—Piyush Jain, SIMpalm

egyedül.

ha szombaton vagy vasárnap reggel néhány órára egyedül töltöd az időt, az nagyszerű módja lehet a tömörítésnek és az újrafókuszálásnak. Próbáld meg átgondolni az eredményeidet és a tervezésedet a következő héten. Büszke leszel arra, amit elértél, és felkészülsz arra, ami jön.

—Kristin KimberlyMarquet, Marquet Media, LLC

megbízások és házimunkák.

miután egy hosszú nap a munka az irodában, az utolsó dolog, a legtöbb peoplewant csinálni, hogy folyamatosan dolgozik, amikor hazaérnek. Ahelyett, hogy fut ügyintézés és doingchores a hét folyamán, hogy bevásárlás és mosoda az útból onSaturday vagy vasárnap. Így még a hét előtt sem szerepel a teendők listájánkezdődik, teret hagyva a családdal való kikapcsolódásra, amikor a legnagyobb szüksége van rá.

—Thomas Griffin, OptinMonster

pihenjen és pihenjen.

csábító lehet a hétvégén dolgozni ésellenőrizze a tennivalók listáját. Kerülje el ezt a kísértést az”R&R” időblokk ütemezésével—kapcsolja ki a telefont, vagy kapcsolja ki az e-mail értesítéseket, és tegyen valamit, amit élvez. Bónusz tipp: szakács a héten előre, hogy egyre healthymeals gyors és egyszerű.

tervezze meg a hetet.

a hétvégén a lehető legjobban előre tervezett idő nagy segítséget nyújt a heti sprintben. Az értekezletek ütemezése, a vészhelyzetek rangsorolása, a kritikus munka idejének blokkolása és az “utolsó pillanatban végzett feladat” időblokkok meghatározása megkönnyíti és kezelhetővé teszi a napi tervezést, amikor hétfőre érkezik.

—Mario Peshev, DevriX

Olvas.

tedd kötelezővé az olvasást minden hétvégén; fejleszti az elmédet és frissíti azt. Ha olyan témákról olvas,amelyeket ismer, és olyanokról is, amelyeket nem ismer, akkor új dolgokat tanulhat meg, amelyek pozitív módon befolyásolhatják az életét, és érdekes bölcsességeket találhat, amelyeket összekapcsolhat tapasztalataival. Reading canreframe a szempontból.

—Blair Williams, Tagsajtó

próbáljon ki új dolgokat.

az elméd kibővítésének nagyszerű módja az,ha új dolgokat próbálsz ki—egy verseskönyv olvasása, a fikció elvesztése vagy egy új hobbi kipróbálása. Keverés dolgokat yournormal rutin segít megcsapolni a kreativitást, amikor szüksége van inspirációleginkább.

—Nicole Munoz, Nicole Munoz Consulting Inc.

keresse meg az egyensúlyt.

igyekszem a lehető legjobban eltölteni a hétvége egy napját áramtalanítva, nem munkával kapcsolatos tevékenységek. Aztán a minap valami újat tanulok, amit használhatokhogy jobb legyen a munkában. Megtalálom az egyensúlyt az öngondoskodás hétvégéjén ésönfejlesztés.

—Vladimir Gendelman, Company Folders Inc.

menj egy kalandra.

elég szerencsés vagyok ahhoz, hogy három gyerekem legyen. Semmi sem kényszerít arra, hogy legyenjelenjen meg többet, mint a kisgyermekek. Két nap kalandozás velük valóban ad az elmém és a lélek pihenni az üzleti, és megadja nekem a perspektíva szükséges kezelni a dolgokat világosabban és elgondolkodva jön hétfőn.

—Saloni Doshi, Eco Enclose, LLC

mit adna hozzá ehhez a listához?

Related: 14 tudomány által támogatott okok a hétvégén történő leválasztáshoz

ezeket a válaszokat a Young Entrepreneur Council (YEC), a világ legsikeresebb fiatal vállalkozóiból álló, csak meghívásos szervezet nyújtja. A YEC tagjai szinte minden iparágat képviselnek, évente több milliárd dolláros bevételt generálnak, és több tízezer munkahelyet teremtenek. Tudjon meg többet itt: yec.co.

fotó: nd3000/.com

YEC
YEC

a Young Entrepreneur Council (YEC) egy meghívásos szervezet, amely a világ legígéretesebb fiatal vállalkozóiból áll. A Citi-vel együttműködve a YEC nemrégiben elindította a BusinessCollective-t, egy ingyenes virtuális mentorprogramot, amely vállalkozók millióinak segíti a vállalkozások indítását és növekedését.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.