Articles

12 menestyneiden ihmisten Viikonlopputottumukset

menestyminen ei tarkoita sitä, että pitäisi jatkuvasti kehitellä uusia ideoita, ratkoa ongelmia ja saada asioita aikaiseksi. Askel taaksepäin aika ajoin voi olla huomattavan tärkeä ja palkitseva. Lataamalla viikonloppuna, olet paremmin valmis suorittamaan viikolla.

mitä hyviä tapoja siis kannattaa kehittää? Asian selvittämiseksi pyysimme nuoren yrittäjän neuvoston jäseniä kertomaan, mitä kaikkea he tekevät viikonloppuisin ja miksi toiminta auttaa heitä menestymään.

Katkaise yhteys.

todellinen irtiotto viikonvaihteesta jonkin sellaisen tekemiseen, joka vie sinut flowstateen, on elintärkeä viikonlopuille. Olipa kyse musiikin soittamisesta, maalaamisesta tai asportin pelaamisesta, on niin tärkeää, että annat itsesi uppoutua johonkin toimintaan ja että et pääse irti työstä ja lisää luovuutta.

– Rachel Beider, PRESS Modern Massage

Exercise.

liikunta on yksi parhaista tavoista vahvistaa kehoa ja tyhjentää mieli. Endorfiinit auttavat kehoa latautumaan, ja se voi parantaa myös nukkumistottumuksiasi. Juju on selvittää, mitä rutiineja voit ylläpitää säännöllisesti-kuten lyhyitä kävelylenkkejä, tanssivideoita tai studiotunteja. Tee huonesiirto viikonloppuna, ja palaat todennäköisemmin toimistolle maanantaina.

– Riccardo Conte, Kimonus Inc.

itsehoito.

etsi itsellesi aikaa omistautua muille intohimoillesi, jotka eivät välttämättä suoraan liity 9-5-työhösi. Kun teet sellaista, mikä auttaa sinua edistymään ihmisenä—esimerkiksi lukemalla, opettelemalla uuden taidon tai yksinkertaisesti nauttimalla ajasta läheistesi kanssa—voit saada raikasta ilmaa kaikesta työstä, jota teet viikon aikana.

– Chelsea Rivera, Rehelliset Tassut

Meditaatio.

Iam meditaatioryhmässä, ja kokoonnumme joka sunnuntaiaamu kahdeksi tunniksi Calm; se todella antaa mieleni tauko ja auttaa minua ladata, joten olen valmis jännittyneitä tilanteita tulevalla viikolla. Jos et halua meditoida, valitse rentouttavaa toimintaa, josta nautit. Säännöllisyys ja sosiaalinen kanssakäyminen on hyväksi mielenterveydellesi.

– Pijuš Jain, SIMpalm

yksin.

pelkkä muutaman tunnin kuluttaminen lauantai-tai sunnuntaiaamulla voi olla oiva tapa kompressoida ja keskittyä uudelleen. Yritä pohtia saavutuksiasi ja tulevan viikon suunnittelua. Tunnet ylpeyttä saavutuksistasi ja valmistaudut tulevaan.

– Kristin KimberlyMarquet, Marquet Media, LLC

askareet ja askareet.

pitkän työpäivän jälkeen useimmat ihmiset eivät halua tehdä töitä kotiin päästyään. Sen sijaan, että hoitaisit asioitasi ja hoitaisit ruokaostoksia ja pyykinpesua viikolla, hoida ruokaostokset ja pyykit pois päiväsaikaan tai sunnuntaina. Näin se on pois tehtävälistaltasi ennen alkavaa viikkoa, jättäen tilaa rentoutumiselle perheen kanssa silloin, kun sitä eniten tarvitset.

– Thomas Griffin, OptinMonster

lepää ja rentoudu.

voi olla houkuttelevaa tehdä töitä läpi viikonlopun ja tsekata lisää tehtävälistaa. Vältä tämä kiusaus ajoittamalla lohko ”R&R” aika—sammuta puhelin tai sammuta sähköposti-ilmoitukset ja dosomething nautit. Bonusvinkki: kokkaa tulevalle viikolle, jotta terveellisyyden saaminen on nopeaa ja helppoa.

– Victoria Brodsky, BlockchainBTM Inc.

Suunnittele viikko.

aikasi suunnitteleminen mahdollisimman hyväksi viikonloppuna on suureksi avuksi viikonvaihteen sprintillesi. Kokousten aikataulutus, hätätilanteiden priorisointi, kriittisen työn esto ja ”viime hetken tehtävän” aikalohkojen määrittely tekevät päivittäisestä suunnittelusta paljon helpompaa ja hallittavissa, kun pääset maanantaihin.

– Mario Peshev, DevriX

Lue.

tekee joka viikonloppu pakolliseksi tavaksi; se kehittää mieltä ja virkistää. Lukemalla tutuista ja myös tuntemattomista aiheista opit sekä uusia asioita, jotka voivat vaikuttaa elämääsi myönteisillä tavoilla, että löydät kiinnostavia viisaudenpaloja, jotka voit linkittää kokemuksiisi. Lukeminen voi muodostaa oman näkökulman.

– Blair Williams, MemberPress

kokeile uusia asioita.

miellyttävä tapa avartaa mieltäsi on kokeilla uusia asioita: lukea runokirjaa,uppoutua kaunokirjallisuuteen tai kokeilla uutta harrastusta. Asioiden sekoittaminen tavallisista rutiineistasi auttaa sinua hyödyntämään luovuuttasi, kun tarvitset inspiraatiota.

– Nicole Munoz, Nicole Munoz Consulting Inc.

Etsi tasapaino.

yritän parhaani mukaan viettää yhden päivän viikonlopusta ilman työtä. Sitten vietän yhden päivän opettelemalla jotain uutta, jota voin käyttää ollakseni parempi töissä. Löydän tasapainoa viikonlopun itsehoidosta ja itsensä parantamisesta.

– Vladimir Gendelman, Company Folders Inc.

lähde seikkailemaan.

olen tarpeeksi onneton yrittäjäksi, jolla on kolme lasta. Mikään ei pakota sinua olemaan läsnä enemmän kuin pienet lapset. Kaksi päivää seikkailee heidän kanssaan todella antaa mymind ja sielu levätä liiketoiminnan, ja antaa minulle näkökulma tarvitaan käsitellä asioita selkeämmin ja harkitusti tulevat maanantaina.

– Saloni Doshi, Eco Enclose, LLC

mitä lisäisit tähän luetteloon?

liittyvät: 14 tieteen tukemaa syytä katkaista viikonloppuna

nämä vastaukset antaa Young Entrepreneur Council (YEC), kutsuvierasjärjestö, joka koostuu maailman menestyneimmistä nuorista yrittäjistä. YEC: n jäsenet edustavat lähes kaikkia toimialoja, tuottavat vuosittain miljardien dollarien tulot ja ovat luoneet kymmeniätuhansia työpaikkoja. Lue lisää osoitteessa yec.co

kuva: nd3000/.com

YEC
YEC

Young Entrepreneur Council (YEC) on kutsuvierasjärjestö, joka koostuu maailman lupaavimmista nuorista yrittäjistä. Yhteistyössä Citi, YEC äskettäin käynnistänyt BusinessCollective, ilmainen virtuaalinen mentorointiohjelma, joka auttaa miljoonia yrittäjiä aloittaa ja kasvattaa yrityksiä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.