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12 Hábitos de Fin de semana de Personas Exitosas

Tener éxito no significa que tengas que desarrollar constantemente nuevas ideas, resolver problemas y hacer las cosas. Dar un paso atrás periódicamente puede ser muy importante y gratificante. Al recargar durante el fin de semana, estarás mejor preparado para rendir durante la semana.

Entonces, ¿cuáles son algunos buenos hábitos para cultivar? Para averiguarlo, les pedimos a los miembros del Consejo de Jóvenes Empresarios que compartieran algunas de las cosas que hacen los fines de semana y por qué esas actividades les ayudan a tener éxito.

Desconectar.

Tomar un verdadero descanso de la rutina de la semana para hacer algo que lo coloque en un estado de flujo es vital para los fines de semana. Ya sea que se trate de reproducir música, pintar o jugar deportes, es muy importante que te permitas sumergirte en una actividad para desconectarte del trabajo y fomentar la creatividad.

—Rachel Beider, Masaje Moderno de prensa

Ejercicio.

El ejercicio es una de las mejores formas de fortalecer el cuerpo y despejar la mente. Las endorfinas ayudan a su cuerpo a recargarse y también pueden mejorar sus hábitos de sueño. El truco es averiguar qué rutinas funcionan para usted que puede mantener de forma regular, como caminatas cortas, videos de baile o clases de estudio. Haz espacio para moverte el fin de semana, y es más probable que regreses a la oficina el lunes.

—Riccardo Conte, Kimonus Inc.

Autocuidado.

Encuentre tiempo para usted, para dedicarse a sus otras pasiones que pueden no estar directamente relacionadas con su trabajo de 9 a 5 años. Hacer actividades que lo ayuden a mejorar como persona, como leer, aprender una nueva habilidad o simplemente disfrutar del tiempo con sus seres queridos, puede ser un soplo de aire fresco de todo el trabajo que realiza durante la semana.

—Chelsea Rivera, Patas honestas

Meditación.

Estoy en un grupo de meditación, y nos reunimos todos los domingos por la mañana durante dos horas de calm; realmente da un descanso a mi mente y me ayuda a recargarme, por lo que estoy listo para enfrentar situaciones tensas en la próxima semana. Si no te gusta meditar, simplemente elige una actividad relajante que disfrutes. El descanso regular y la interacción social son buenos para su salud mental.

—Piyush Jain, SIMpalm

Tiempo solo.

Pasar unas horas a solas el sábado o el domingo por la mañana puede ser una excelente manera de comprimir y reenfocar. Intenta reflexionar sobre tus logros y planificar para la próxima semana. Se sentirá orgulloso de lo que ha logrado y se preparará para lo que está por venir.

—Kristin KimberlyMarquet, Marquet Media, LLC

Mandados y tareas domésticas.

Después de un largo día de trabajo en la oficina, lo último que la mayoría de las personas quieren hacer es seguir trabajando cuando llegan a casa. En lugar de hacer recados y hacer compras durante la semana, quítese de en medio las compras de comestibles y la ropa el sábado o el domingo. De esa manera, está fuera de su lista de tareas pendientes antes de que comience la semana, dejando espacio para relajarse con la familia cuando más lo necesite.

—Thomas Griffin, OptinMonster

Descanse y relájese.

Puede ser tentador trabajar durante el fin de semana y marcar más artículos de la lista de tareas pendientes. Evite esta tentación programando un bloque de tiempo «R& R»: apague su teléfono o apague las notificaciones por correo electrónico y las cosas que disfrute. Consejo adicional: Cocine para la semana siguiente para que la obtención de comidas saludables sea rápida y fácil.

—Victoria Brodsky, BlockchainBTM Inc.

Planifique la semana.

Planificar su tiempo lo mejor posible durante el fin de semana es de gran ayuda para su sprint semanal. Programar reuniones, priorizar emergencias, bloquear el trabajo crítico de tiempo y definir bloques de tiempo de «tarea de último minuto» hace que la planificación diaria sea mucho más fácil y manejable cuando llegue al lunes.

—Mario Peshev, DevriX

Leído.

Convertirlo en un hábito obligatorio cada fin de semana; desarrolla tu mente y la refresca. Al leer sobre temas que conoces y también con los que no estás familiarizado,aprenderás cosas nuevas que pueden impactar tu vida de manera positiva y encontrarás piezas interesantes de sabiduría que puedes vincular a tus experiencias. La barra de lectura enmarca tu perspectiva.

—Blair Williams, MemberPress

Pruebe cosas nuevas.

Una buena forma de expandir tu mente es probar cosas nuevas: leer un libro de poesía,perderte en la ficción o probar un nuevo pasatiempo. Mezclar cosas de tu rutina normal te ayudará a aprovechar tu creatividad cuando más necesites inspiración.

—Nicole Muñoz, Nicole Muñoz Consulting Inc.

Encuentre un equilibrio.

Hago todo lo posible para pasar un día del fin de semana desconectado, sin actividades relacionadas con el trabajo. Luego, paso el otro día aprendiendo algo nuevo que puedo usar para ser mejor en el trabajo. Encuentro equilibrio en un fin de semana de autocuidado y superación personal.

—Vladimir Gendelman, Company Folders Inc.

Ir a una aventura.

Tengo la suerte de ser dueño de un negocio con tres hijos. Nada te obliga a estar presente más que los niños pequeños. Dos días de aventura con ellos realmente dan a mi mente y alma un descanso del negocio, y me dan la perspectiva necesaria para manejar las cosas con más claridad y atención el lunes.

—Saloni Doshi, Eco Enclose, LLC

¿Qué añadirías a esta lista?

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Estas respuestas son proporcionadas por Young Entrepreneur Council (YEC), una organización de solo invitación compuesta por los jóvenes emprendedores más exitosos del mundo. Los miembros de YEC representan a casi todas las industrias, generan miles de millones de dólares en ingresos cada año y han creado decenas de miles de empleos. Más información en yec.co.

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Young Entrepreneur Council (YEC) es una organización de solo invitación compuesta por los jóvenes emprendedores más prometedores del mundo. En asociación con Citi, YEC lanzó recientemente BusinessCollective, un programa gratuito de tutoría virtual que ayuda a millones de emprendedores a iniciar y hacer crecer negocios.

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