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Comment les soins chiropratiques peuvent aider à soulager les douleurs aux épaules et au cou – Santé au pouvoir Chinook

Au Canada, les douleurs à l’épaule et au cou sont des affections courantes chez les adultes en âge de travailler, et l’impact de la douleur varie. Même si elle est légère, la douleur pourrait encore empêcher les gens de profiter pleinement de leur vie ou d’effectuer des tâches liées au travail. Des douleurs intenses à l’épaule, quant à elles, peuvent être le symptôme d’un problème sous-jacent.

L’une des meilleures façons de soulager et de traiter les douleurs à l’épaule consiste à prodiguer des soins chiropratiques. Les douleurs, où qu’elles se produisent, sont souvent causées par un système musculo-squelettique mal aligné ou tendu. Des méthodes chiropratiques spéciales peuvent être utilisées pour réaligner le système musculo-squelettique afin de guérir complètement la plupart des douleurs à l’épaule.

Quand consulter un chiropraticien

Tout d’abord, il est important de déterminer ce qui constitue une douleur grave à l’épaule. En effet, nous ressentons tous de temps en temps des douleurs aux épaules, surtout après être assis pendant de longues heures ou avoir travaillé pendant une période prolongée. Cette petite douleur ne nécessite pas toujours un traitement chiropratique.

Voici quelques-unes des conditions qui nécessitent des soins chiropratiques:

  • Épaule gelée

Également appelée capsulite adhésive, une épaule gelée est une raideur persistante et douloureuse qui limite souvent l’amplitude des mouvements de l’épaule. Les épaules gelées se produisent principalement lorsqu’il y a gonflement, resserrement ou épaississement des tissus qui entourent l’épaule. Le diabète et les accidents vasculaires cérébraux sont des facteurs de risque.

Les personnes aux épaules gelées trouvent impossible des tâches simples telles que l’habillage. Vous ne pourrez peut-être pas non plus conduire et même dormir devient une corvée. Dans le pire des cas, vous ne pourrez peut-être pas bouger votre épaule du tout.

  • Troubles de la coiffe des rotateurs

La coiffe des rotateurs est un ensemble de tendons et de muscles situés autour de l’articulation de l’épaule. Les tendons sont des cordes dures qui relient vos muscles à vos os. Ce réseau de muscles et de tendons aide à maintenir l’épaule en position, lui permettant de se déplacer de manière contrôlée.

Il existe deux principaux types de lésions de la coiffe des rotateurs: la tendinite et la bursite. La tendinite fait référence à une inflammation ou à un gonflement des tendons. La bursite fait référence à une inflammation de la bourse (un petit sac rempli de liquide situé dans l’articulation de l’épaule, entre les os et les tendons).

  • Muscles déchirés

Les déchirures musculaires sont généralement également considérées comme des troubles de la coiffe des rotateurs. Le moyen le plus simple de savoir si vous avez une déchirure musculaire est une douleur intense à l’épaule. Le bras affecté peut également s’affaiblir, tandis que certaines personnes ont signalé une sensation de popping lorsqu’elles bougent l’épaule.

Ces déchirures sont plus fréquentes chez les adultes âgés de 40 ans ou plus lorsqu’elles sont causées par un syndrome d’impact. On estime que près de la moitié des personnes âgées de plus de 60 ans ont des déchirures partielles à complètes de l’épaule. Chez les plus jeunes, les larmes ont tendance à être associées à des accidents.

  • Instabilité de l’épaule

L’articulation de l’épaule comprend une rotule et une douille. Le haut de l’os du bras forme la boule qui s’insère ensuite dans la douille formée par l’omoplate. Lorsque vous avez une instabilité de l’épaule, cela signifie que la balle ne s’est pas parfaitement insérée dans la douille. Peut-être qu’il y a un glissement, ou il pourrait s’agir d’une luxation totale de l’épaule.

L’instabilité de l’épaule peut provoquer des picotements, une faiblesse, un engourdissement ou une fatigue dans le bras. Certaines personnes peuvent également ressentir un cliquetis ou un verrouillage et ressentir une sensation de claquement sur l’épaule affectée.

Il existe de nombreuses autres formes de douleur à l’épaule.

Traitements chiropratiques pourépaules et cou douloureuses

Tout commence par un diagnostic approfondi. Puisque l’épaule est complexe, votre chiropraticien commencera par examiner les antécédents médicaux du patient pour comprendre si l’affection est un symptôme d’une maladie sous-jacente. Ensuite, il effectuera des examens approfondis pour déterminer l’emplacement exact et l’étendue des dommages.

Une fois le diagnostic posé, le traitement commence généralement par le repos de l’épaule blessée. Des techniques de repos spécifiques, si elles sont appliquées correctement, peuvent permettre à la douleur à l’épaule de s’atténuer considérablement sur une courte période de temps. Après le repos, voici d’autres techniques qu’un chiropraticien peut utiliser pour traiter la douleur à l’épaule:

  • Application de glace et de chaleur

Les packs de glace et les coussinets chauffants sont efficaces pour soulager les douleurs à l’épaule. Mais vous devez savoir quand chauffer et quand utiliser des packs de glace. Heureusement, les chiropraticiens sont des experts en la matière.

  • Étirement

L’étirement peut également aider à réduire la douleur à l’épaule. Mais, rappelez-vous que le même étirement peut aggraver les douleurs articulaires. C’est pourquoi l’expertise d’un chiropraticien est essentielle lors de l’application de mouvements d’étirement.

  • Exercice

Enfin, l’exercice de rééducation est crucial dans le traitement de ces douleurs. Mais encore une fois, il est important de savoir quels exercices peuvent aider et quand commencer à faire de l’exercice. Le chiropraticien fournira des conseils professionnels sur les deux.

Dans la plupart des cas, ces traitements devraient être suffisants pour résoudre les douleurs à l’épaule. Cependant, si votre situation ne s’améliore pas, le chiropraticien peut vous recommander d’autres traitements.

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